Uma mochila de fuga, também chamada de bolsa de emergência ou kit de 72 horas, é a sua tábua de salvação portátil quando você precisa sair de casa às pressas. Montar uma de forma eficaz exige equilibrar o que é completo com o que é portátil, garantindo que você consiga de fato carregar o que colocou nela.
O propósito fundamental é garantir autossuficiência por 72 horas sem perder a mobilidade. A FEMA (a agência federal de gestão de emergências dos EUA) define a mochila como "um conjunto de itens básicos de que sua família pode precisar caso tenha de evacuar rapidamente". A palavra-chave é "básicos": não se trata de levar a casa inteira, e sim o essencial para manter você seguro e funcional durante três dias.
O controle do peso determina todo o resto. Adultos não devem carregar mais do que 20 a 25% do próprio peso corporal, o que normalmente significa de 7 a 9 kg (15 a 20 libras) para a maioria das pessoas. Como só a água já pesa cerca de 1 kg por litro (8 libras por galão), arrumar a mochila com inteligência se torna essencial desde o início.
Escolha bem a sua mochila
A mochila em si importa mais do que você imagina. Procure modelos com vários compartimentos, alças acolchoadas e material resistente à água. Uma capacidade de 40 a 45 litros funciona para a maioria dos kits individuais, oferecendo espaço sem incentivar o excesso de carga.
Evite malas de rodinhas, a menos que seus cenários de evacuação garantam terreno plano. Pontos externos de fixação permitem prender sacos de dormir ou outros itens volumosos sem ocupar o espaço interno.
Itens essenciais
A água é sua maior prioridade: 3,8 litros (1 galão) por pessoa por dia significam 11,4 litros (3 galões) para um kit de 72 horas. Pastilhas purificadoras ou filtros portáteis reduzem o peso, pois permitem tratar a água que você encontrar pelo caminho. Leve algumas garrafas de água para as necessidades imediatas e, se não conseguir carregar os 11,4 litros (3 galões), conte com a purificação para reabastecer.
Os alimentos não devem exigir cozimento nem refrigeração. Barrinhas energéticas, sachês de pasta de amendoim, biscoitos salgados e frutas secas fornecem calorias e nutrientes sem nenhum preparo. Inclua um abridor de latas manual se levar enlatados, embora opções leves funcionem melhor em kits portáteis.
As MREs ("Meals Ready-to-Eat", ou refeições prontas para consumo) são refeições individuais de alta densidade calórica, normalmente usadas pelas forças armadas, fáceis de preparar e que muitas vezes só precisam de água quente. São uma ótima opção para mochilas de fuga, mas podem ser caras e difíceis de encontrar, dependendo de onde você mora. As refeições prontas para camping são parecidas com as MREs, mas têm menos densidade energética. São mais fáceis de encontrar e bem mais baratas: nossa filha adolescente se alimentou delas durante a expedição do Prêmio Duke of Edinburgh e adorou.
Os documentos precisam de proteção à prova d'água: apólices de seguro, documentos de identificação, dados bancários, contatos de emergência e cópias das receitas médicas.
As roupas seguem o princípio das camadas: uma muda completa de roupas adequadas ao clima, meias e roupas íntimas extras, calçados resistentes para caminhada e mantas de emergência. Prepare-se para o pior clima que costuma ocorrer na sua região, e não para as condições atuais.
Um kit de primeiros socorros compacto é a base dos seus cuidados médicos. Inclua curativos adesivos de vários tamanhos, compressas de gaze estéril, esparadrapo, lenços antissépticos e analgésicos (o paracetamol e o ibuprofeno agem de maneiras diferentes e servem a propósitos diferentes). Leve os medicamentos de uso contínuo de cada pessoa, com estoque para pelo menos uma semana, nas embalagens originais e bem identificados. Antes de sair de casa, não se esqueça de incluir qualquer equipamento médico especial de que os membros da família precisem (bombinhas para asma, canetas de adrenalina como a EpiPen, tabletes de glicose). Considere levar antidiarreicos e anti-histamínicos para problemas digestivos causados pelo estresse e para reações alérgicas, comuns durante evacuações.
Rádios a pilha ou a manivela mantêm você informado quando as redes de celular falham. A Cruz Vermelha recomenda especificamente os rádios meteorológicos da NOAA (a agência oceânica e atmosférica dos EUA) para receber alertas de emergência. Inclua pilhas extras para todos os aparelhos eletrônicos ou escolha modelos combinados a manivela, que dispensam pilhas.
Ter vários meios de comunicação é importante: inclua, no mínimo, um celular com carregador veicular e de tomada, além de um apito para sinalização. Considere levar radiocomunicadores (walkie-talkies), já que o sinal de celular costuma falhar durante desastres. Evite depender exclusivamente do smartphone.
Ferramentas essenciais
Um bom alicate multiuso ou canivete suíço dá conta de inúmeras tarefas, do preparo de alimentos ao conserto de equipamentos e aos primeiros socorros básicos. Inclua vários meios de acender fogo: fósforos à prova d'água em recipientes vedados, um isqueiro confiável e cubos acendedores ou iscas que funcionem mesmo molhados. O fogo fornece calor, permite cozinhar, purificar a água e sinalizar para equipes de resgate.
Outras ferramentas essenciais incluem: uma lanterna confiável com pilhas extras ou a manivela, um kit básico de costura para consertar equipamentos e roupas, fita adesiva tipo silver tape para reparos de emergência e adaptações nos equipamentos, e luvas de trabalho para manusear com segurança escombros ou materiais ásperos.
Itens de sobrevivência que dependem do cenário
As necessidades de abrigo variam muito conforme as condições da evacuação. Se houver a possibilidade de você precisar dormir ao ar livre, inclua um saco de dormir leve adequado às temperaturas mais baixas da sua região ou, no mínimo, um saco de bivaque de emergência.
Os equipamentos para cozinhar e preparar alimentos incluem um fogareiro portátil de camping com pastilhas de combustível, para locais onde fogueiras não são seguras, uma panela leve para ferver água e cozinhar, talheres de plástico e recipientes dobráveis para armazenar água além do seu estoque básico.
Uma lona resistente cumpre várias funções essenciais: abrigo de emergência, forro para o chão, superfície de captação de água, dispositivo de sinalização e proteção dos equipamentos. Escolha uma com ilhoses reforçados e material impermeável. Inclua 15 metros (50 pés) de paracord para prender lonas, pendurar alimentos, consertar equipamentos e em situações de resgate.
Ferramentas de navegação e sinalização se tornam essenciais quando o GPS falha: mapas à prova d'água da sua região com várias rotas de evacuação marcadas, bússola para orientação, apito para chamar a atenção e espelho de sinalização para se comunicar a longa distância com aeronaves ou equipes de resgate.
Estratégias para montar sua mochila sem gastar muito
Comece com itens que você já tem, como lanterna, pilhas, algumas roupas e materiais básicos de primeiros socorros. Acrescente um item novo por mês em vez de comprar tudo de uma vez. Aproveite as liquidações de fim de temporada para comprar equipamentos de camping que também servem para emergências.
Brechós e bazares costumam ter boas mochilas, ferramentas e roupas por preços bem mais baixos. Lojas de artigos militares oferecem equipamentos duráveis e testados, projetados para condições adversas. Divida com os vizinhos compras em grande quantidade de alimentos ou suprimentos de emergência para reduzir os custos individuais.
Sistemas de armazenamento e manutenção
Guarde sua mochila de fuga em um local de fácil acesso que todos da casa conheçam. Não a guarde onde os danos de um desastre possam bloquear o acesso: evite garagens em zonas sujeitas a terremotos ou porões em áreas sujeitas a enchentes.
A cada seis meses, inspecione e faça o rodízio dos itens perecíveis. Substitua alimentos vencidos, troque as roupas conforme a estação, teste os aparelhos eletrônicos e confirme que todos da família ainda sabem onde a mochila está. Pratique carregar a mochila cheia para garantir que o peso continue administrável.
Em famílias, monte várias mochilas menores em vez de um único kit gigante. Cada pessoa capaz de carregar peso deve ter a sua própria mochila, de tamanho adequado. Isso distribui o peso e garante que todos mantenham os suprimentos essenciais caso o grupo se separe.
Como evitar armadilhas comuns
O erro mais pesado é colocar coisas demais. Muitas pessoas montam mochilas que não conseguiriam carregar de verdade em uma emergência. Teste sua mochila cheia andando alguns quarteirões; se não conseguir fazer isso com conforto, reduza o conteúdo até conseguir.
Não adaptar a mochila às necessidades médicas e práticas específicas da sua família gera um desperdício caro. Não leve fórmula infantil se ninguém na sua casa tem bebê, mas não deixe de incluir de jeito nenhum medicamentos de uso contínuo, óculos, dispositivos de auxílio à mobilidade e ferramentas adequadas aos cenários de evacuação mais prováveis para você.
Incluir ferramentas ou equipamentos que você não conhece compromete a segurança. Todos os itens da sua mochila de fuga devem ser coisas que você já praticou usar. Equipamentos para acender fogo, fogareiros de camping e alicates multiuso exigem familiaridade para serem operados com segurança sob estresse. Pratique com seus equipamentos em momentos de calma, e não durante emergências.
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